Eneagramos testas

Kas yra eneagrama?

Eneagrama (gr. ennea yra devyni, gramma yra figūra) yra asmenybės tipologija, skirstanti žmones į devynis tipus pagal gilumines motyvacijas: pamatinę baimę, pamatinį troškimą ir įprastą dėmesio kryptį. Šiuolaikinę psichologinę formą jai suteikė Oscaras Ichazo ir Claudio Naranjo XX a. antroje pusėje, o išpopuliarino Dono Riso ir Russo Hudsono darbai.

Nuo kitų tipologijų eneagrama skiriasi akcentu: ji klausia ne „kaip elgiatės?“, o „kodėl taip elgiatės?“. Pavyzdžiui, trys skirtingi tipai gali būti darboholikai: Perfekcionistas dirba, nes darbas turi būti be priekaištų, Siekėjas, nes sėkmė yra jo vertės matas, o Pagalbininkas, nes visiems pažadėjo padėti. Elgesys tas pats, o varikliai skirtingi.

Devyni tipai trumpai

Kiekvieno tipo šerdis yra pamatinis troškimas ir baimė:

• 1. Perfekcionistas: trokšta būti teisus ir doras; bijo būti ydingas
• 2. Pagalbininkas: trokšta būti mylimas; bijo būti nereikalingas
• 3. Siekėjas: trokšta būti vertingas per pasiekimus; bijo būti bevertis
• 4. Individualistas: trokšta unikalios tapatybės; bijo būti niekuo neišsiskiriantis
• 5. Tyrinėtojas: trokšta suprasti ir būti kompetentingas; bijo būti bejėgis
• 6. Lojalistas: trokšta saugumo ir atramos; bijo likti be palaikymo
• 7. Entuziastas: trokšta laisvės ir džiaugsmo; bijo įstrigti skausme
• 8. Iššūkių metėjas: trokšta savarankiškumo ir kontrolės; bijo būti valdomas
• 9. Taikdarys: trokšta vidinės ir išorinės ramybės; bijo konflikto ir praradimo

Sparnai, strėlės ir tipų dinamika

Eneagramos sistemoje tipas yra ne dėžutė, o taškas dinamiškame žemėlapyje. Sparnai yra kaimyniniai tipai, kurių bruožai „nuspalvina“ jūsų pagrindinį tipą (pvz., 4 tipas su 5 sparnu yra labiau intelektualus ir uždaras, o su 3 sparnu ambicingesnis ir socialesnis). Strėlės aprašo, kaip tipas keičiasi streso ir saugumo būsenose: pavyzdžiui, ramus 9 strese ima elgtis kaip nerimastingas 6, o augdamas įgyja 3 tipo veržlumo.

Šios detalės daro eneagramą įdomią, bet verta žinoti ir ribas: skirtingai nei, pvz., Didžiojo penketo modelis, eneagrama turi nedaug nepriklausomų mokslinių patvirtinimų. Rimtų tyrimų apie sparnų ar strėlių veikimą praktiškai nėra, o tipų aprašymai iš dalies veikia per Barnumo efektą, nes bendros formuluotės atpažįstamos kaip „tiksliai apie mane“. Todėl eneagramą naudokite kaip veidrodį klausimams, o ne kaip likimo žemėlapį.

Kaip naudoti rezultatą?

Eneagramos vertė yra ne etiketė, o klausimas, kurį ji iškelia: kokia automatinė programa valdo mano sprendimus, kai veikiu „autopilotu“? Pamatę savo tipo spąstus, pradedate juos pastebėti realiu laiku, o kas pastebėta, tas nebevaldo iš pasalų.

Jei balai pasiskirstė tolygiai, perskaitykite kelis aukščiausius aprašymus ir paklauskite savęs: kuri baimė man pažįstamiausia? Tipą tiksliausiai atpažįsta ne elgesys, o vidinis variklis. Taip pat verta palyginti rezultatą su moksliškesniais testais, tokiais kaip Didžiojo penketo ar 16 tipų asmenybės testas: kas kartojasi per kelis testus, tas ir yra jūsų tikrasis profilis.