Miško baimės testas

Iš ko sudėta miško baimė?

Hilofobija (gr. „hyle“ reiškia mišką) beveik visada yra kelių baimių mazgas. Pirmiausia kontrolės praradimas: mieste visada žinote, kur esate ir kaip išeiti, o miške orientyrai kartojasi, horizonto nėra, ir smegenys žymi situaciją kaip spąstus (ta pati mechanika kaip klaustrofobijoje, tik atvirkščiai: ne per maža erdvė, o per didelė ir be žemėlapio). Antra, garso neapibrėžtumas: miško garsai yra be šaltinio, o smegenys nepaaiškintą garsą visada interpretuoja pavojaus naudai. Trečia, išmokta reikšmė: pasakos, filmai ir tikros istorijos apie pasiklydusius.

Realybės patikra padeda: Lietuvos miškuose nėra žmogui pavojingų plėšrūnų, kurie ieškotų susitikimo (vilkai žmonių vengia ir pajutę juos pasitraukia pirmi), o absoliuti dauguma pasiklydimų baigiasi išėjimu per kelias valandas, ypač turint telefoną.

Faktai ir įrankiai, kurie grąžina kontrolę

Miško baimė minta nežinomybe, todėl geriausi vaistai yra žinios ir įrankiai:

• Telefono GPS veikia ir be mobiliojo ryšio: žemėlapių programa su atsisiųstais žemėlapiais rodo jūsų tašką visada
• Paprasčiausia taisyklė pasiklydus: sustoti, nurimti, grįžti savo pėdomis arba eiti viena kryptimi iki kelio, upės ar linijos (Lietuvoje jos niekada toli)
• Miško garsų dauguma turi banalius šaltinius: paukščiai pakratose, vėjas viršūnėse, stirna, kuri jūsų bijo labiau nei jūs jos
• Vilkas, pajutęs žmogų, pasitraukia: per pastaruosius dešimtmečius Lietuvoje neužfiksuota sveiko vilko išpuolių prieš žmones
• Erkės ir uodai yra realiausia miško rizika, ir ji valdoma apranga bei purškalu, o ne miško vengimu

Kaip įveikiama miško baimė?

Laiptai statomi nuo pakraščio gilyn: pasivaikščiojimas miško parku su takais ir žmonėmis, pažįstamas miškas su palyda laikantis tako, tas pats maršrutas vienam šviesiu paros metu, trumpas nuėjimas nuo tako su GPS rankoje, ir galiausiai grybavimo ar žygio išvyka. Kiekvienoje pakopoje išbūkite, kol nerimas atslūgsta bent perpus; skubėti nėra kur, miškas niekur nedings.

Stiprus priedas yra kompetencija: išmokite naudotis žemėlapio programa, susidėkite mažą „miško rinkinį“ (telefonas, gertuvė, švilpukas), sužinokite kelis orientavimosi pagrindus. Baimė traukiasi ten, kur atsiranda įgūdis. Jei didžiausią nerimą kelia tamsa ar vaizduotės piešiami pavojai, verta pasižiūrėti tamsos ir vaiduoklių baimės testus, o jei gyvatės, tai gyvačių baimės testą.