Polinkio rizikuoti testas
Vieni žmonės ilgesį jaučia stovėdami vietoje, kiti nerimą jausdami netikrume. Šį skirtumą psichologas Marvinas Zuckermanas pavadino pojūčių ieškojimu: įgimtai skirtingu poreikiu naujumo, intensyvumo ir rizikos. Jis reiškiasi ne tik kraštutiniuose sportuose, bet ir kelionėse, pinigų valdyme, santykiuose, karjeros pasirinkimuose ir net tame, kaip greitai žmogui pabosta pastovumas.
Keturiolika teiginių pagal Zuckermano idėją parodys jūsų vietą spektre tarp saugumo mėgėjo ir pojūčių ieškotojo. Nė vienas polius nėra geresnis, jie tiesiog kainuoja skirtingai.
Pradėkite testą
Teisingų ar neteisingų atsakymų čia nėra, tad atsakykite taip, kaip yra iš tikrųjų. Rezultatą pamatysite iš karto.
Jūsų atsakymai niekur nesiunčiami ir nesaugomi, viskas vyksta tik jūsų naršyklėje.
Jūsų ankstesni šio testo rezultatai
Saugoma tik jūsų naršyklėje ir niekur nesiunčiama. Kartodami testą kas kelias savaites matysite savo dinamiką.
Kas yra pojūčių ieškojimas?
Marvinas Zuckermanas dar praėjusio amžiaus septintame dešimtmetyje pastebėjo, kad žmonės labai skiriasi poreikiu stimuliacijos, ir sukūrė pojūčių ieškojimo sąvoką. Jis išskyrė kelias sudedamąsias dalis: nuotykių ir jausmų ieškojimą (potraukį fiziškai intensyvioms veikloms), patirties ieškojimą (naujumą per protą ir pojūčius), slopinimo mažinimą (potraukį nevaržomam malonumui) ir jautrumą nuoboduliui.
Tyrimai rodo, kad šis bruožas turi biologinį pagrindą: jis siejamas su dopamino sistemos veikimu ir su tuo, kaip stipriai smegenys reaguoja į naujumą bei atlygį. Todėl pojūčių ieškotojui pastovumas tikrai nuobodesnis nei atsargiam žmogui: tai ne kaprizas, o kitokia nervų sistema.
Rizikos veidai skirtingose srityse
Svarbi detalė: polinkis rizikuoti nėra vientisas. Žmogus gali be baimės šokti su parašiutu, bet drebėti prieš viešą kalbą, arba drąsiai investuoti, bet vengti emocinės rizikos santykiuose. Todėl vietoje klausimo „ar aš rizikingas?“ naudingiau klausti „kokioje srityje aš rizikingas ir kur ne?“.
Tyrėjai skiria bent penkias rizikos sritis: finansinę, sveikatos ir saugumo, rekreacinę (nuotykiai), etinę ir socialinę. Sveikas tikslas ne rizikuoti visur, o rizikuoti sąmoningai ten, kur galima laimėti daug, o pralaimėjus atsistoti, ir saugotis ten, kur klaida negrįžtama.
Kai rizika tampa problema
Aukštas pojūčių ieškojimas savaime nėra sutrikimas: tai temperamentas. Bet jis padidina kelias rizikas, kurias verta žinoti: greitesnį įsitraukimą į priklausomybes (nes stiprūs pojūčiai vilioja), impulsyvius finansinius ir santykių sprendimus, greitesnį pabodimą stabiliems geriems dalykams. Skiriamoji linija ta: ar rizika praturtina jūsų gyvenimą, ar reguliariai jį griauna.
Jei atpažįstate, kad rizikingas elgesys jums nuolat kainuoja (skolos, sugriauti santykiai, pavojus sveikatai), tema jau ne temperamentas, o jo valdymas. Tuomet verta pažiūrėti į impulsyvumo ir priklausomybių temas, o prireikus pasitarti su specialistu.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar polinkis rizikuoti yra blogai?
Ne, tai neutralus temperamento bruožas su dviem pusėmis. Pojūčių ieškotojai dažnai yra drąsūs, gyvi, atviri patirčiai žmonės, iš kurių išeina tyrėjai, verslininkai, kūrėjai ir gelbėtojai. Kaina yra didesnė rizika impulsyviems sprendimams ir priklausomybėms. Klausimas ne kaip bruožą pašalinti, o kaip jį nukreipti į kanalus, kurie praturtina, o ne griauna.
Kodėl man greitai viskas pabosta?
Tai vienas ryškiausių pojūčių ieškojimo požymių: didesnis poreikis naujumo reiškia ir žemesnę nuobodulio ribą. Tas pats stimulas jums nublanksta greičiau nei atsargiam žmogui. Praktinė išvada ne kovoti su savimi, o planuoti naujumą sąmoningai: darbe, laisvalaikyje ir santykiuose ieškoti ne naujo objekto, o naujo gylio ir iššūkio tame pačiame.
Ar tai tas pats, kas drąsa?
Ne visai. Drąsa yra veikimas nepaisant baimės, o pojūčių ieškojimas dažnai yra mažesnė baimė iš pradžių: pojūčių ieškotojas rizikuoja ne todėl, kad įveikė baimę, o todėl, kad rizika jam malonesnė. Todėl aukštas balas nebūtinai reiškia didelę valią; jis reiškia kitokį nervų sistemos nustatymą. Tikra drąsa dažnai geriau matoma pas atsargų žmogų, kuris vis dėlto žengia žingsnį.
Ar mano atsakymai saugomi?
Ne. Visi skaičiavimai vyksta jūsų naršyklėje, atsakymai niekur nesiunčiami ir niekur nesaugomi.
Šaltiniai ir metodika
Testą parengė VisiTestai.lt redakcija, remdamasi žemiau nurodytais šaltiniais. Kaip kuriame ir vertiname testus, skaitykite metodikos puslapyje.
- Zuckerman M. (1994). Behavioral Expressions and Biosocial Bases of Sensation Seeking. Cambridge University Press.
- Roberti J. W. (2004). A review of behavioral and biological correlates of sensation seeking. Journal of Research in Personality, 38(3).
Ačiū! Jūsų nuomonė padeda mums daryti svetainę geresnę.
