Įveskite bent 2 raides. Ieškoma tarp 244 testų, 38 straipsnių ir 105 aprašymų.
Depresija yra viena dažniausių ir kartu labiausiai nesuprastų būklių. Iš išorės ji dažnai atrodo kaip tinginystė ar „blogas charakteris“, o iš vidaus jaučiasi kaip asmeninė kaltė. Būtent todėl nuo pirmųjų simptomų iki pagalbos vidutiniškai praeina keleri metai, ir šiais straipsniais norime tą kelią sutrumpinti.
Rasite tekstų apie tai, kaip atpažinti depresijos simptomus, kuo ji skiriasi nuo perdegimo ir sezoninio nuovargio, kaip suprasti bipolinį sutrikimą ir, svarbiausia, kaip padėti artimam žmogui, kuris serga. Kiekvienas straipsnis siejasi su testu pasitikrinti ir nurodo, kur Lietuvoje gauti pagalbą.
2026 m. birželio 9 d.
Nuovargis, apatija, „nieko nebenoriu“. Perdegimas ar jau depresija? Aiškūs skiriamieji požymiai, kodėl svarbu juos atskirti, ir skirtingi veiksmų planai abiem atvejams.
Skaityti straipsnį2025 m. gruodžio 1 d.
Ką sakyti ir ko nesakyti sergančiam depresija, kaip padėti jam pasiekti pagalbą, ką daryti išgirdus mintis apie mirtį ir kaip nepalūžti pačiam.
Skaityti straipsnį2025 m. spalio 28 d.
Kodėl nuo spalio norisi tik miegoti ir valgyti angliavandenius? Sezoninė depresija (SAD): požymiai, skirtumas nuo įprasto žiemos nuovargio, šviesos terapija ir kiti veiksmingi ginklai.
Skaityti straipsnį2025 m. liepos 15 d.
Visi turime geresnių ir blogesnių dienų, tad kada svyravimai tampa bipoliniu sutrikimu? Manijos ir depresijos epizodai, I ir II tipai ir kodėl teisinga diagnozė užtrunka metus.
Skaityti straipsnį2024 m. sausio 2 d.
Kuo pogimdyminė depresija skiriasi nuo „baby blues“, kaip ją atpažinti (taip pat ir tėčiams), kodėl ji nėra motinystės nesėkmė ir kur gauti pagalbą Lietuvoje.
Skaityti straipsnį2024 m. sausio 1 d.
Depresija nėra tinginystė ir ne silpnas charakteris. 10 požymių, pagal kuriuos ji atpažįstama, skirtumas nuo liūdesio ir aiškūs žingsniai, kur kreiptis Lietuvoje.
Skaityti straipsnįPagal paiešką straipsnių šioje temoje nerasta. Pabandykite kitą žodį arba ieškokite visuose straipsniuose.
Liūdesys banguoja, reaguoja į aplinkybes ir praeina. Depresija nuolatinė (bent dvi savaites, didžiąją dienos dalį), nereaguoja net į geras naujienas ir apima ne tik nuotaiką, bet ir energiją, miegą, apetitą bei mąstymą. Skiriamasis klausimas: ar dar galite bent kuo nors pasidžiaugti?
Į psichikos sveikatos centrą pagal gyvenamąją vietą, kur konsultacijos nemokamos ir be siuntimo, arba į šeimos gydytoją. Skubią emocinę paramą visą parą teikia „Vilties linija“ 116 123 ir „Jaunimo linija“ 8 800 28888.
Būkite šalia netaisydami, siūlykite konkrečią pagalbą (o ne „sakyk, jei ko reikės“) ir padėkite pasiekti specialistą. Venkite frazių „susiimk“ ar „kitiems blogiau“. Apie tai turime atskirą išsamų straipsnį šioje temoje.
Įsidiekite VisiTestai.lt programėlę
Atsidaro kaip programėlė, veikia greitai ir be interneto.
