Narkotikų vartojimo sutrikimas: kada vartojimas tampa liga

Kaip atpažinti sutrikimą?

Požymiai tie patys nepriklausomai nuo medžiagos (kanapės, stimuliatoriai, opioidai, raminamieji ir kt.); kuo jų daugiau, tuo sunkesnis laipsnis:

• Vartojama daugiau ar ilgiau, nei ketinta; nesėkmingi bandymai mažinti
• Daug laiko sukasi apie gavimą, vartojimą ir atsigavimą
• Stiprus potraukis, sunkiai nustelbiamas kitomis veiklomis
• Apleidžiamos pareigos, pomėgiai ir santykiai
• Vartojama nepaisant aiškios žalos sveikatai, darbui ar teisinių pasekmių
• Tolerancija: tam pačiam poveikiui reikia vis didesnės dozės
• Nutraukus atsiranda abstinencijos simptomai arba vartojama jiems išvengti

Kodėl tai liga, o ne valios stoka?

Reguliarus vartojimas perstato smegenų atlygio ir savikontrolės grandines: natūralūs malonumai nublanksta, o su medžiaga susiję ženklai (vieta, kompanija, emocija) automatiškai įjungia potraukį. Todėl „tiesiog nustok“ veikia taip pat prastai kaip „tiesiog nekosėk“. Prie to dažnai prisideda savigyda: medžiagomis malšinamas nerimas, depresija, traumos ar ADHD, ir tada gydyti reikia abu sluoksnius.

Valia gydyme dalyvauja, bet kitaip: ji reikalinga ne kovai su kiekviena potraukio banga, o sprendimui kreiptis ir aplinkos pertvarkymui, kad bangų kiltų mažiau.

Kaip gydoma ir kur kreiptis Lietuvoje?

Gydymas parenkamas pagal medžiagą ir sunkumą: detoksikacija saugiam nutraukimui, vaistai (pavyzdžiui, pakaitinis gydymas esant opioidų priklausomybei), psichoterapija (motyvacinis interviu, kognityvinė elgesio terapija, atkryčių prevencija), savipagalbos grupės ir reabilitacijos bendruomenės ilgesniam palaikymui. Atkrytis yra dažna ligos eigos dalis, o ne gydymo pabaiga.

Lietuvoje pirmosios durys yra Respublikinis priklausomybės ligų centras ir jo filialai didžiuosiuose miestuose: konsultacijos teikiamos ir anonimiškai, o kreiptis galima tiesiogiai, be siuntimo. Taip pat veikia savipagalbos grupės ir artimųjų grupės. Ūmaus apsinuodijimo atveju nedelsdami skambinkite 112: gyvybė svarbiau už nemalonų pokalbį.

Artimiesiems

Trys darbiniai principai: nefinansuokite vartojimo (net netiesiogiai dengdami skolas ir pasekmes), kalbėkite apie konkretų elgesį be etikečių ir moralų, laikykite duris pagalbai atviras. Spaudimas ir gėdinimas dažniausiai stiprina gynybą, o motyvacinio pokalbio dvasia (klausti, girdėti, gerbti sprendimą) veikia geriau. Ir būtinai pasirūpinkite savimi: artimųjų konsultacijos ir grupės yra ne prabanga, o būtinybė.